[권순일의 헬스리서치]복부 비만은 인슐린 저항성을 일으키는 요인 중 하나로 꼽힌다. 인슐린 저항성이 생기면 당뇨병 등 대사 질환이 발생할 위험이 크게 증가한다. [사진=클립아트코리아]'당뇨 대란' 시대다. 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 당뇨병 환자가 급증하고 있다. 국내 당뇨병 환자는 600만 명을 넘어섰고, 당뇨병 전 단계도 1583만 명(2021년·질병관리청 대한당뇨병학회)이나 된다.당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분된다. 제1형 당뇨병은 이전에 '소아 당뇨병'이라고 불렸으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 돼 발생한다.당뇨병의 90%를 차지하는 제2형 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사 질환의 일종이다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 발생하고 이로 인해 여러 증상이 일어나고, 소변에서 포도당이 배출되게 된다.제2형 당뇨병은 인슐린 저항성을 특징으로 한다. 인슐린 저항성? 전문가들은 "인슐린 저항성에 대해 알고 있어야 당뇨병을 비롯한 각종 대사 질환을 막을 수 있다"고 입을 모은다.인슐린 저항성은 무엇?인슐린 저항성은 근육과 지방, 간의 세포가 혈당을 관리하는 데 도움이 되는 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린에 잘 반응하지 않는 것을 말한다. 이렇게 되면 정상적인 당 대사를 유지하기 위해 인슐린이 더 많이 요구되는 상태가 된다.전문가들은 "인슐린 저항성이 있는 사람들도 혈당을 정상으로 유지할 수 있는 것은 췌장의 베타세포가 인슐린을 많이 분비하기 때문인데 이렇게 되면 고인슐린 혈증이 지속된다"고 말한다.이런 설명만으로는 언뜻 이해가 잘 안가는 인슐린 저항성에 대해 좀 더 알아봤다. 연구에 따르면 때때로 인슐린 저항성은 단기적인 질환이다. 하지만 장기간 치료하지 않으면 당뇨병을 유발할 수 있다.인슐린 저항성 계속되면 당뇨병 '쑥'우리 몸의 주요 연료 공급원은 포도당이다. 이 포도당은 섭취한 음식을 분해해 얻을 수 있다. 포도당이 혈류로 들어가면 인슐린은 포도당이 세포로 들어가 나중에 사용되거나 저장되는 데 도움을 준다.하지만 인슐린 저항성이 있는 경우 이 과정이 잘 작동하지 않는다. 인슐린이 "요청"을 해도 세포가 포도당을 들여보내지 못한다. 그 결과 점점 더 많은 혈당이 혈류에 쌓이게 된다. 그리고 췌장에서는 인슐린이 계속 생성된다.한동안 췌장은 세포가 열려 포도당을 정상적으로 주입할 수 있도록 인슐린을 추가로 많이 생산할 수 있다. 그렇게[권순일의 헬스리서치]복부 비만은 인슐린 저항성을 일으키는 요인 중 하나로 꼽힌다. 인슐린 저항성이 생기면 당뇨병 등 대사 질환이 발생할 위험이 크게 증가한다. [사진=클립아트코리아]'당뇨 대란' 시대다. 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 당뇨병 환자가 급증하고 있다. 국내 당뇨병 환자는 600만 명을 넘어섰고, 당뇨병 전 단계도 1583만 명(2021년·질병관리청 대한당뇨병학회)이나 된다.당뇨병은 제1형과 제2형으로 구분된다. 제1형 당뇨병은 이전에 '소아 당뇨병'이라고 불렸으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 돼 발생한다.당뇨병의 90%를 차지하는 제2형 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사 질환의 일종이다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 발생하고 이로 인해 여러 증상이 일어나고, 소변에서 포도당이 배출되게 된다.제2형 당뇨병은 인슐린 저항성을 특징으로 한다. 인슐린 저항성? 전문가들은 "인슐린 저항성에 대해 알고 있어야 당뇨병을 비롯한 각종 대사 질환을 막을 수 있다"고 입을 모은다.인슐린 저항성은 무엇?인슐린 저항성은 근육과 지방, 간의 세포가 혈당을 관리하는 데 도움이 되는 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린에 잘 반응하지 않는 것을 말한다. 이렇게 되면 정상적인 당 대사를 유지하기 위해 인슐린이 더 많이 요구되는 상태가 된다.전문가들은 "인슐린 저항성이 있는 사람들도 혈당을 정상으로 유지할 수 있는 것은 췌장의 베타세포가 인슐린을 많이 분비하기 때문인데 이렇게 되면 고인슐린 혈증이 지속된다"고 말한다.이런 설명만으로는 언뜻 이해가 잘 안가는 인슐린 저항성에 대해 좀 더 알아봤다. 연구에 따르면 때때로 인슐린 저항성은 단기적인 질환이다. 하지만 장기간 치료하지 않으면 당뇨병을 유발할 수 있다.인슐린 저항성 계속되면 당뇨병 '쑥'우리 몸의 주요 연료 공급원은 포도당이다. 이 포도당은 섭취한 음식을 분해해 얻을 수 있다. 포도당이 혈류로 들어가면 인슐린은 포도당이 세포로 들어가 나중에 사용되거나 저장
