이용문의

한입 크기로 잘라서 입에 쏙쏙 넣어주니 어찌나 잘 먹던지 몰라요.강아지 복숭아 급여 주의점신비복숭아는 칼로리가 100g에 30kcal 정도라고하니 우리 우유처럼 다이어트가 필요한 반려견 간식으로 조금씩 급여하기에도 좋겠다 싶은 생각도 들구요.쪼고마한 녀석이 머이리 맛있냐고요.당분이 많아 당뇨가 있는 반려견에게는 급여하지 않는 것이 좋겠어요.요즘이 딱 제철인 신비복숭아.강아지 신비복숭아 먹어도 되지만입맛도 아주 다릅니다.그 중 신비복숭아 먹어도 될까부터 알아봅니다.식이섬유가 풍부한 과일이라 너무 많이 먹게 되면 구토, 설사를 하게될 수도 있으니 강아지 복숭아 급여량은 조금씩만 먹이는 것이 좋겠어요.신선한 과일 복숭아만 먹여요!! 열대야에 잠이 쉽게 들지 않는 밤이 길어지고 있다. 사진은 기사의 특정 사실과 관련 없음. 이미지투데이 7일은 본격적인 여름의 시작을 알리는 절기 ‘소서(小暑)’다. 이름처럼 작은 더위를 뜻하지만, 전국은 이미 때 이른 불볕더위로 뜨거운 여름을 겪고 있다. 여름철 가장 견디기 힘든 것 중 하나는 열대야다. 밤새 더위에 뒤척이며 잠에서 자주 깬다면 건강에도 적신호가 켜질 수 있다. 여름철에도 숙면할 방법을 알아보자. ◆적정 온도는 26℃…과한 냉방은 피해야=적절한 온도는 숙면을 돕는다. 숙면에 가장 적합한 실내 온도는 24~26℃로 알려졌다. 너무 온도가 낮거나 높으면 수면에 빠지는 입면 시간이 길어지고 깊은 잠을 들지 못하게 된다. 빨리 잠들려면 에어컨을 세게 틀어야 한다고 생각하는데, 온도가 24℃ 밑이면 오히려 쾌적한 수면이 힘들다. 잠들기 전에 방을 식혀둔 다음 수면하기 직전에는 24~26℃ 사이로 맞춰두는 것이 가장 좋다. 최신 에어컨은 수면 모드 기능도 있으니 활용해도 좋다. 풍속이 세면 뒤척이다가 깰 수 있어 송풍 강도는 ‘약’으로 맞춰둔다. 숙면을 위해선 자기 직전 스마트폰을 보는 것은 피하는 게 좋다. 사진은 기사의 특정 사실과 관련 없음. 이미지투데이 ◆자기 전 전자기기 멀리해야=잠들기 전에 스마트폰을 보는 것은 숙면엔 최악의 습관이다. 미국암협회와 워싱턴대 공동 연구에 따르면 자기 전에 스마트폰을 보는 사람은 그렇지 않은 사람보다 수면 시간이 평일 기준 7.64분 줄었다. 취침 시간도 9.33분 더 늦어졌다. 이는 스마트폰의 화면에서 나오는 빛이 수면 리듬을 조절하는 멜라토닌 분비를 억제하기 때문이다. 노르웨이 공중보건연구소에 따르면 불면증 위험도 그렇지 않은 사람보다 59% 증가한다. 수면 30분 전에는 스마트폰이나 TV를 멀리하고, 밝은 조명보다는 간접등, 주황빛 무드 조명을 활용해 ‘잠들 준비’를 해주는 게 필요하다. 스마트폰 대신 독서를 하는 게 숙면에는 더 좋다. ◆미지근한 물로 샤워 도움=수면 1~2시간 전에